Daftar Makanan Penurun Kolesterol Tinggi

9 Tips dan Cara Menjaga Kesehatan Mata Cara Alami

9 tips dan cara menjaga kesehatan mata dengan cara alami:

1. Lakukan pemeriksaan rutin
2. Konsumsi makanan yang baik untuk penglihatan
3. Menjaga berat badan
4. Berhenti merokok
5. Gunakan kacamata hitam
6. Sebelum dan sesudah ketika ingin menyentuh mata
7. Cobalah untuk mengistirahatkan mata Anda
8. Hindari konsumsi minuman beralkohol
9. Tidur yang cukup

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *