All Posts Tagged: tips mata sehat

Tips Menjaga Mata Agar Tetap Sehat

Indera penglihatan berupa mata merupakan karunia yang perlu dijaga agar tetap sehat serta bisa dimanfaatkan untuk melihat indahnya warna warni dunia dan tidak kalah pentingnya sebagai sumber informasi pengetahuan yang tidak ternilai harganya, menjaga kesehatan mata sejak dini akan lebih baik ditanamkan kepada generasi muda agar kelak bisa hidup sehat, berikut beberapa tips agar mata tetap sehat

 

@ Jadwalkan Pemeriksaan Mata Rutin
@ Gunakan Kacamata Pengaman
@ Hindari Terlalu Sering Kontak Langsung dengan Matahari
@ Istirahatkan Mata Secara Teratur
@ Berhentilah Merokok
@ Makan Buah dan Sayur
@ Perbanyak Air Minum
@ Rutin Berolahraga

 

Lakukanlah tips diatas secara teratur dan disiplin agar membuahkan hasil sesuai yang diinginkan, semoga tulisan “Tips Menjaga Mata Agar Tetap Sehat” bermanfaat.

Read More