Walaupun perintah berpuasa itu untuk mereka yang sudah baligh, namun melatih anak kita untuk berpuasa sejak dini sangatlah bermanfaat.
Ketika saya punya tiga anak yang usianya tidak jauh berbeda maka melatih mereka bertiga saat usia TK menjadi kenangan yang tak terlupakan.
Sebelum menerapkan latihan puasa untuk mereka, saya belajar kepada teman yang sudah berpengalaman selain juga belajar dari buku dan bahkan konsultasi dengan dokter spesialis anak.
Maka inilah pengalaman saya saat melatih anak berpuasa:
1. Berceritalah tentang keutamaan bulan Ramadhan, lakukan kira- kira satu bulan sebelumnya
2. Menyambut bulan Ramadhan dengan menghias rumah dengan pita warna warni atau tulisan- tulisan motivasi, jangan lupa libatkan mereka saat membuatnya.
3. Membangunkan sahur dengan cara menyiapkan makanan kesukaannya, sentuh dengan lembut kepalanya sambil berbisik “Ayo sahur sayang, ada semangka kesukaanmu lho..
4. Memulai dengan melatih puasa sampai maghrib, tapi kalau ternyata dhuhur sudah tidak kuat, maka persilahkan mereka berbuka.
5. Membuat kesibukan sepanjang siang hari agar mereka terhibur. Buku cerita, mainan, dan sejenisnya harus disiapkan.
6. Jika memungkinkan untuk ibu yang bekerja maka ambillah cuti selama 7 hari untuk menemani mereka di awal Ramadhan.
7. Membuat kartu prestasi bagi tiap-tiap anak untuk setiap kebaikan yang telah dilakukan dan jangan lupa memberi hadiah saat mereka bisa melakukannya.
8. Senantiasa berdoa agar dimudahkan dalam melatih mereka berpuasa.
9. Kondisikan seluruh keluarga agar mendukung program latihan berpuasa ini, termasuk kepada nenek atau pamannya walaupun mereka tidak satu rumah dengan kita.
10. Mengajak shalat tarawih rutin baik di masjid ataupun di rumah
Tidak ada yang sulit asal kita serius menginginkan kebaikan untuk mereka, karena barangsiapa yang bersungguh-sungguh maka dia akan mendapatkannya. Man jadda wajada. [Uyik Unari]